1. Εισαγωγή: Εμμηνόπαυση και Σωματικά Ρίγη Η εμμηνόπαυση προκαλεί αιφνίδια σωματικά ρίγη λόγω της δυσλειτουργίας του υποθαλάμου, του κέντρου που ελέγχει τη θερμοκρασία του σώματος, ως άμεσο αποτέλεσμα της έλλειψης οιστρογόνων. Αυτά τα επεισόδια ακούσιου μυϊκού τρόμου εμφανίζονται ως μια ακραία αντανακλαστική προσπάθεια του οργανισμού να παραγάγει θερμότητα, συνήθως μετά από μια απότομη έξαψη που … Περισσότερα
1. Εισαγωγή: Εμμηνόπαυση και Εξάψεις Κρύου Η εμμηνόπαυση προκαλεί συχνά ξαφνικές κρυάδες, γνωστές ως εξάψεις κρύου, λόγω της σοβαρής απορρύθμισης του κέντρου θερμορύθμισης στον εγκέφαλο από την πτώση των οιστρογόνων. Αυτές οι κρίσεις ψύχους εμφανίζονται συνήθως αμέσως μετά από μια παραδοσιακή έξαψη ζέστης ή εφίδρωσης, καθώς το σώμα προσπαθεί βίαια να αποκαταστήσει τη θερμοκρασία του, … Περισσότερα
1. Εισαγωγή: Εμμηνόπαυση και Νυχτερινές Εφιδρώσεις Η εμμηνόπαυση προκαλεί συχνά νυχτερινές εφιδρώσεις κάθε βράδυ λόγω της ορμονικής αποσταθεροποίησης που επηρεάζει άμεσα το θερμορυθμιστικό κέντρο του εγκεφάλου. Η πτώση των οιστρογόνων υποχρεώνει τον οργανισμό να ενεργοποιήσει τους μηχανισμούς ψύξης του σώματος, όπως η μαζική παραγωγή ιδρώτα, ακόμα και όταν η θερμοκρασία του περιβάλλοντος είναι φυσιολογική. Το … Περισσότερα
1. Εισαγωγή: Αιτιολογία της παραμόρφωσης των δακτύλων στην ανάπαυση Το σταύρωμα των δακτύλων των ποδιών κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης προκύπτει από μια χρόνια ανισορροπία μεταξύ των καμπτήρων και εκτεινόντων μυών του άκρου ποδός, τη χαλαρότητα του αρθρικού θυλάκου και πιθανές ανατομικές αλλοιώσεις όπως ο βλαισός μέγας δάκτυλος (κότσι). Όταν το πόδι χαλαρώνει στο κρεβάτι … Περισσότερα
1. Εισαγωγή: Αιτιολογία του πόνου στον αγκώνα Ο πόνος στους αγκώνες κατά τις κάμψεις δικεφάλων συνδέεται άμεσα με τη φλεγμονή των τενόντων της περιοχής, κυρίως του τένοντα του δικεφάλου ή των καμπτήρων και εκτεινόντων του καρπού. Η εφαρμογή λανθασμένης γωνίας λαβής, η χρήση υπερβολικού φορτίου και η βίαιη έκκεντρη φόρτιση (το κατέβασμα του βάρους) δημιουργούν … Περισσότερα
1. Εισαγωγή: Αιτιολογία του πόνου στον αυχένα Το αίσθημα καύσου στον αυχένα έπειτα από την εκτέλεση ασκήσεων κοιλιακών προκαλείται από την υπερβολική ισομετρική και συγκεντρική σύσπαση των αυχενικών μυών, αντί της αποκλειστικής χρήσης του κοιλιακού τοιχώματος. Αντί ο κορμός να ανασηκώνεται από τη δύναμη του ορθού κοιλιακού, ο αθλούμενος καταφεύγει συχνά στο να τραβάει το … Περισσότερα
1. Εισαγωγή: Εμμηνόπαυση και Νυχτερινές Μυϊκές Συσπάσεις Οι νυχτερινές κράμπες στα πόδια αποτελούν συχνό και εξαιρετικά επώδυνο σύμπτωμα της εμμηνόπαυσης, προερχόμενο από τη νευρομυϊκή υπερδιεγερσιμότητα που προκαλεί η πτώση των οιστρογόνων, η αφυδάτωση λόγω εξάψεων και η διαταραχή των ηλεκτρολυτών. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, οι μύες των κάτω άκρων συσπώνται ανεξέλεγκτα και βίαια, αναγκάζοντας … Περισσότερα
1. Εισαγωγή: Αιτιολογία των αρθρικών ήχων στον ώμο Ο χαρακτηριστικός ήχος στις αρθρώσεις των ώμων κατά τις πλάγιες εκτάσεις προέρχεται συνήθως από την αναπήδηση των τενόντων πάνω σε οστικές προεξοχές, τη σπηλαίωση του αρθρικού υγρού ή την τριβή στην υπακρωμιακή περιοχή. Καθώς το χέρι ανυψώνεται πλευρικά ενάντια στη βαρύτητα, η περίπλοκη αρχιτεκτονική του ώμου καλείται … Περισσότερα
1. Εισαγωγή: Εμμηνόπαυση και Νυχτερινή Κινητική Δυσφορία Η εμμηνόπαυση αυξάνει δραματικά τη συχνότητα εμφάνισης του Συνδρόμου Ανήσυχων Ποδιών εξαιτίας της πτώσης των οιστρογόνων, της ανισορροπίας της ντοπαμίνης στον εγκέφαλο και της συχνής παρουσίας σιδηροπενίας σε γυναίκες μέσης ηλικίας. Πρόκειται για μια νευρολογική διαταραχή η οποία χαρακτηρίζεται από μια ακατανίκητη, βαθιά επιθυμία για κίνηση των ποδιών, … Περισσότερα
1. Εισαγωγή: Ο μηχανισμός της ζάλης κατά την έγερση Η ζάλη κατά την έγερση από το στρώμα της γιόγκα οφείλεται συνήθως στην ορθοστατική υπόταση, μια παροδική πτώση της αρτηριακής πίεσης που συμβαίνει όταν το σώμα αλλάζει απότομα θέση από την οριζόντια στην όρθια. Σε αυτή τη φάση, η βαρύτητα προκαλεί τη συγκέντρωση του αίματος στα … Περισσότερα