κάμψεις

1. Εισαγωγή στον πόνο του καρπού υπό φορτίο Ο βαθύς, αμβλύς πόνος που αναπτύσσεται στην περιοχή των καρπών κατά την εκτέλεση ασκήσεων που απαιτούν στήριξη του σωματικού βάρους, όπως οι κάμψεις και η σανίδα, οφείλεται στην ακραία μηχανική καταπόνηση των οπίσθιων συνδέσμων και των αρθρικών χόνδρων. Σε αυτές τις στάσεις, η άρθρωση του καρπού αναγκάζεται … Περισσότερα

1. Εισαγωγή στο φαινόμενο του ήχου στον αγκώνα Ο ήχος κλικ ή ο ακουστικός κρότος που παρατηρείται στους αγκώνες κατά τη διάρκεια των κάμψεων προκαλείται κυρίως από τη στιγμιαία αναπήδηση των τενόντων, όπως του τρικέφαλου μυός, ή τη μετατόπιση του ωλένιου νεύρου πάνω από τα οστικά επάρματα της άρθρωσης. Η άσκηση των κάμψεων ασκεί ακραία … Περισσότερα