1. Εισαγωγή Ο ήχος του “κλικ” στους αγκώνες κατά τις κάμψεις προκαλείται συνήθως από τη μετακίνηση ενός τένοντα πάνω από μια οστική προεξοχή ή από τη δημιουργία και ρήξη φυσαλίδων αερίου μέσα στο αρθρικό υγρό. Εφόσον δεν συνοδεύεται από πόνο, αποτελεί ένα καλοήθες εμβιομηχανικό φαινόμενο γνωστό ως αρθρικός κριγμός. Η άρθρωση του αγκώνα είναι ένας … Περισσότερα
1. Εισαγωγή Ο ήχος του “κλικ” στους αγκώνες κατά τις κάμψεις προκαλείται συνήθως από τη μετακίνηση ενός τένοντα πάνω από μια οστική προεξοχή ή από τη δημιουργία και ρήξη φυσαλίδων αερίου μέσα στο αρθρικό υγρό. Εφόσον δεν συνοδεύεται από πόνο, αποτελεί ένα καλοήθες εμβιομηχανικό φαινόμενο γνωστό ως αρθρικός κριγμός. Η άρθρωση του αγκώνα είναι ένας … Περισσότερα
1. Εισαγωγή Ο ήχος “κλικ” στους αγκώνες κατά τη διάρκεια των κάμψεων (pushups) οφείλεται συνήθως στη στιγμιαία μετακίνηση του ωλένιου νεύρου ή του τένοντα του τρικεφάλου πάνω από μια οστική προεξοχή της άρθρωσης. Εναλλακτικά, προκαλείται από την απελευθέρωση διαλυμένων αερίων μέσα στο αρθρικό υγρό, λόγω των απότομων μεταβολών της ενδαρθρικής πίεσης κατά τη διάρκεια της … Περισσότερα
1. Εισαγωγή Ο ήχος κλικ ή ο χαρακτηριστικός κριγμός που εμφανίζεται στους αγκώνες κατά τη διάρκεια των κάμψεων οφείλεται κυρίως στη σπηλαίωση του αρθρικού υγρού, στη μετακίνηση τενόντων πάνω από οστικές προεξοχές, ή στην παρουσία μικρών ενδαρθρικών σωματίων. Στις περισσότερες περιπτώσεις, εάν ο ήχος αυτός δεν συνοδεύεται από πόνο ή οίδημα, θεωρείται μια καλοήθης και … Περισσότερα
1. Εισαγωγή Το φαινόμενο όπου οι θωρακικοί μύες συσπώνται ανεξέλεγκτα, τρέμουν ή υφίστανται ταχεία, μικροσκοπικά “τικ” μετά την εκτέλεση εξαντλητικών σετ κάμψεων (push-ups), αποτελεί την κλασική κλινική εικόνα της τοπικής νευρομυϊκής κόπωσης. Αυτές οι ακούσιες μικροσυσπάσεις, γνωστές στην ιατρική ορολογία ως μυοδεσμιδώσεις, προκύπτουν όταν η επικοινωνία μεταξύ του κινητικού νεύρου και των μυϊκών ινών που … Περισσότερα
1. Εισαγωγή Ο δυνατός ήχος κλικ στους καρπούς κατά τις κάμψεις προκαλείται συνήθως από την απελευθέρωση αερίων εντός του αρθρικού υγρού ή από τη μετατόπιση ενός τένοντα πάνω από τα μικρά οστά του καρπού. Η ακραία γωνία έκτασης (κοντά στις 90 μοίρες) που απαιτείται για να τοποθετηθούν οι παλάμες επίπεδα στο έδαφος, σε συνδυασμό με … Περισσότερα
1. Εισαγωγή Το χαρακτηριστικό κλικ στους αγκώνες κατά τη διάρκεια των κάμψεων προκαλείται συνήθως από τη μετατόπιση ενός τένοντα ή νεύρου πάνω από μια οστική προεξοχή, ή από το φυσιολογικό φαινόμενο της δημιουργίας φυσαλίδων αερίου μέσα στο αρθρικό υγρό. Καθώς το σώμα εκτελεί μια άσκηση κλειστής κινητικής αλυσίδας, όπως οι κάμψεις, η άρθρωση του αγκώνα … Περισσότερα
1. Το φαινόμενο της δημιουργίας ήχου στις αρθρώσεις Ο έντονος ήχος τριξίματος στους καρπούς κατά την εκτέλεση κάμψεων οφείλεται κυρίως στο φαινόμενο της σπηλαίωσης, όπου δημιουργούνται και καταρρέουν μικρές φυσαλίδες αερίου μέσα στο αρθρικό υγρό λόγω των μεταβολών της πίεσης. Επιπλέον, η μετατόπιση των τενόντων πάνω από τα οστά κατά την ακραία έκταση της άρθρωσης … Περισσότερα
1. Εισαγωγή Ο ήχος τριξίματος στους αγκώνες κατά τις κάμψεις προκαλείται συνήθως από την αναπήδηση ενός τένοντα ή συνδέσμου πάνω από μια οστική προεξοχή της άρθρωσης υπό φορτίο. Επιπρόσθετα η στιγμιαία απελευθέρωση φυσαλίδων αερίου από το αρθρικό υγρό δημιουργεί το φαινόμενο της σπηλαίωσης παράγοντας τον χαρακτηριστικό θόρυβο. Αν δεν συνοδεύεται από πόνο αποτελεί μια αθώα … Περισσότερα
Οι μικροί μυϊκοί σπασμοί στο στήθος μετά από κάμψεις, γνωστοί επιστημονικά ως δεσμιδώσεις, οφείλονται στην οξεία κόπωση των κινητικών μονάδων του μείζονος θωρακικού μυός. Η εξάντληση των αποθεμάτων ενέργειας, σε συνδυασμό με την απώλεια ηλεκτρολυτών, προκαλεί υπερδιεγερσιμότητα στα κινητικά νεύρα, οδηγώντας σε ακούσιες και ρυθμικές συσπάσεις μεμονωμένων μυϊκών ινών. 1. Ανατομία του μείζονος θωρακικού μυός … Περισσότερα