κόπωση

1. Εισαγωγή στην κόπωση μετά την κρίση πανικού Η ακραία κόπωση που ακολουθεί μια κρίση πανικού αποτελεί μια απόλυτα φυσιολογική, βιολογική συνέπεια της μαζικής ενεργειακής δαπάνης του οργανισμού. Η κατάσταση αυτή περιγράφεται συχνά από τους ειδικούς ως “hangover της αδρεναλίνης”, καθώς προκύπτει από την απότομη εξάντληση των νευροδιαβιβαστών και τη σωματική καταπόνηση που προκαλεί ο … Περισσότερα

1. Εισαγωγή στη δύσπνοια προσπαθείας Το αίσθημα της δυσκολίας στην αναπνοή κατά τη μεταφορά ελαφριών βαρών προκαλείται συνήθως από τον συνδυασμό της ισομετρικής σύσπασης των μυών των χεριών και των επακόλουθων μεταβολών της ενδοθωρακικής πίεσης. Όταν κρατάμε σακούλες, οι μύες των άνω άκρων και του θώρακα συσπώνται σταθερά χωρίς να χαλαρώνουν, γεγονός που περιορίζει τη … Περισσότερα

1. Εισαγωγή στο αίσθημα καύσου των οφθαλμών Το επίμονο αίσθημα καύσου στα μάτια όταν βρίσκεστε σε κατάσταση ακραίας κόπωσης οφείλεται κυρίως στη ραγδαία μείωση του ρυθμού βλεφαρίσματος και τη συνεπακόλουθη καταστροφή της δακρυϊκής μεμβράνης. Ο οργανισμός όταν εξαντλείται δυσκολεύεται να διατηρήσει τις συνεχείς αντανακλαστικές κινήσεις των βλεφάρων επιτρέποντας στην υγρασία της οφθαλμικής επιφάνειάς να εξατμιστεί … Περισσότερα

1. Εισαγωγή στο αίσθημα καύσου των οφθαλμών Το επίμονο αίσθημα καύσου στα μάτια όταν βρίσκεστε σε κατάσταση ακραίας κόπωσης οφείλεται κυρίως στη ραγδαία μείωση του ρυθμού βλεφαρίσματος και τη συνεπακόλουθη καταστροφή της δακρυϊκής μεμβράνης. Ο οργανισμός όταν εξαντλείται δυσκολεύεται να διατηρήσει τις συνεχείς αντανακλαστικές κινήσεις των βλεφάρων επιτρέποντας στην υγρασία της οφθαλμικής επιφάνειάς να εξατμιστεί … Περισσότερα

1. Εισαγωγή στη ναυτία λόγω αϋπνίας Η εμφάνιση ναυτίας έπειτα από ένα βράδυ ελλιπούς ή κακής ποιότητας ύπνου οφείλεται στην απορρύθμιση του αυτόνομου νευρικού συστήματος και στις ορμονικές διαταραχές που προκαλεί η κόπωση στον οργανισμό. Κατά τη διάρκεια της νύχτας το σώμα εκτελεί κρίσιμες διαδικασίες αποκατάστασης των κυττάρων και εξισορρόπησης της γαστρεντερικής λειτουργίας. Η στέρηση … Περισσότερα

1. Εισαγωγή Η πτώση της θερμοκρασίας στην άκρη της μύτης κατά τη σωματική κόπωση προκύπτει από την ραγδαία ανακατανομή της ροής του αίματος στο σώμα. Ο οργανισμός στην προσπάθειά του να διατηρήσει την ενέργεια και να προστατεύσει τα ζωτικά του όργανα όπως τον εγκέφαλο και την καρδιά προκαλεί περιφερική αγγειοσυστολή μειώνοντας δραστικά την αιμάτωση στα … Περισσότερα

1. Εισαγωγή στη μεταλοιμώδη κόπωση Η ακραία κόπωση μετά από μια ιογενή λοίμωξη διαρκεί συνήθως από δύο έως τέσσερις εβδομάδες αποτελώντας ένα απολύτως φυσιολογικό στάδιο της ανοσολογικής ανάρρωσης του οργανισμού. Σε ορισμένες περιπτώσεις ωστόσο η εξάντληση παρατείνεται για αρκετούς μήνες οδηγώντας στο γνωστό μεταλοιμώδες σύνδρομο κόπωσης το οποίο απαιτεί εξειδικευμένη ιατρική διαχείριση. Η πλήρης αποκατάσταση … Περισσότερα

1. Εισαγωγή Οι επίμονοι μαύροι κύκλοι παρά τον επαρκή ύπνο οφείλονται συχνά σε ανατομικούς παράγοντες, όπως το εξαιρετικά λεπτό δέρμα της περιοχής που καθιστά ορατό το υποκείμενο φλεβικό δίκτυο, και σε γενετική προδιάθεση για υπερμελάγχρωση. Επιπλέον, καταστάσεις όπως η αλλεργική ρινίτιδα προκαλούν φλεβική συμφόρηση, οδηγώντας σε συσσώρευση αίματος και σκοτεινή χροιά γύρω από τα μάτια. … Περισσότερα

1. Εισαγωγή: Το παράδοξο του υπερβολικού ύπνου Το αίσθημα πλήρους εξάντλησης, ομίχλης στον εγκέφαλο και σωματικού βάρους έπειτα από παρατεταμένο ύπνο (9, 10 ή και περισσότερες ώρες) φαίνεται παράδοξο, καθώς η κοινή λογική υπαγορεύει ότι ο περισσότερος ύπνος ισοδυναμεί με περισσότερη ξεκούραση. Στην ιατρική πραγματικότητα, ωστόσο, η υγεία του ύπνου δεν εξαρτάται αποκλειστικά από την … Περισσότερα