1. Εισαγωγή: Αιτιολογία του οξέος πόνου στην κάμψη Ο οξύς, αιφνίδιος πόνος στη μέση κατά την κίνηση της πρόσθιας κάμψης προκαλείται κυρίως από τη βίαιη διάταση των σφιχτών οσφυϊκών μυών, τη φλεγμονή των ζυγοαποφυσιακών (facet) αρθρώσεων ή την πίεση που ασκείται στο τοίχωμα των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Κατά τη διάρκεια του σκυψίματος, οι δυνάμεις που ασκούνται … Περισσότερα
1. Εισαγωγή Ο πόνος στη μέση μετά από πολύωρη οδήγηση σε ημιφορτηγό ή φορτηγάκι είναι συνέπεια της συνεχούς έκθεσης στην ολόσωμη δόνηση, σε συνδυασμό με την παρατεταμένη καθιστική στάση. Η δόνηση του οχήματος εξαντλεί τους παρασπονδυλικούς μύες, ενώ η κακή εργονομία του καθίσματος προκαλεί εξάλειψη της φυσιολογικής οσφυϊκής λόρδωσης, συμπιέζοντας τους μεσοσπονδύλιους δίσκους. Η οδήγηση … Περισσότερα
1. Εισαγωγή Ο οξύς πόνος στη μέση κατά την ανύψωση ενός βαρέος αντικειμένου, όπως ένα γεμάτο ψυγειάκι, οφείλεται συνήθως σε αιφνίδια διάταση ή θλάση των οσφυϊκών μυών και συνδέσμων. Η λανθασμένη τεχνική άρσης μεταφέρει υπερβολικό φορτίο στους μεσοσπονδύλιους δίσκους και τις ζυγοαποφυσιακές αρθρώσεις, προκαλώντας άμεσο μικροτραυματισμό και επακόλουθο μυϊκό σπασμό. Η οσφυαλγία αποτελεί έναν από … Περισσότερα
1. Εισαγωγή: Η ανατομία της κίνησης και ο αιφνίδιος πόνος Ο οξύς, διαξιφιστικός πόνος στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης κατά την προσπάθεια κάμψης του κορμού οφείλεται συνήθως σε μηχανική συμπίεση των μεσοσπονδύλιων δίσκων, σε διάταση των παρασπονδυλικών συνδέσμων ή σε αιφνίδιο μυϊκό σπασμό. Το σκύψιμο με τεντωμένα γόνατα αποτελεί μια εμβιομηχανικά επιβαρυντική κίνηση, η … Περισσότερα
1. Εισαγωγή Η οσφυαλγία έπειτα από πολύωρη οδήγηση σε επαγγελματικό ημιφορτηγό αποτελεί συνέπεια της στατικής μυϊκής κόπωσης και της έκθεσης σε κραδασμούς ολόκληρου του σώματος. Η παρατεταμένη καθιστή στάση, σε συνδυασμό με τη σκληρή ανάρτηση των επαγγελματικών οχημάτων, αυξάνει δραματικά τη μηχανική συμπίεση στους μεσοσπονδύλιους δίσκους και προκαλεί συνεχή ισομετρική σύσπαση των παρασπονδυλικών μυών. Αυτή … Περισσότερα
1. Εισαγωγή Ο οξύς, διαπεραστικός πόνος στη μέση κατά την άρση ενός ογκώδους και βαρέος αντικειμένου, όπως ένα φορητό ψυγείο, αποτελεί το αποτέλεσμα ακραίας μηχανικής υπερφόρτωσης του οσφυϊκού συστήματος. Η απομάκρυνση του κέντρου βάρους του αντικειμένου από τον άξονα του σώματος λειτουργεί ως τεράστιος μοχλός, πολλαπλασιάζοντας κατακόρυφα τις δυνάμεις που ασκούνται στους μεσοσπονδύλιους δίσκους και … Περισσότερα
1. Εισαγωγή Ο οξύς πόνος στη μέση κατά την κάμψη του κορμού προς τα εμπρός οφείλεται στην αιφνίδια μηχανική υπερφόρτωση των μεσοσπονδύλιων δίσκων, των αρθρώσεων και των συνδέσμων της οσφυϊκής μοίρας. Η κίνηση του σκυψίματος ακυρώνει το φυσιολογικό λόρδωμα της μέσης, αυξάνοντας δραματικά την εσωτερική πίεση στο πρόσθιο τμήμα του δίσκου. Η μεταβολή αυτή μπορεί … Περισσότερα
1. Εισαγωγή Ο οξύς πόνος στη μέση κατά την ανύψωση ενός ογκώδους και βαρέος φορητού ψυγείου προέρχεται από την απότομη μηχανική υπερφόρτωση των οσφυϊκών δίσκων και τον βίαιο σπασμό των παρασπονδυλικών μυών. Η λανθασμένη εμβιομηχανική τεχνική, που περιλαμβάνει την πλήρη κάμψη του κορμού σε συνδυασμό με το απομακρυσμένο κέντρο βάρους του μεγάλου αντικειμένου, πολλαπλασιάζει γεωμετρικά … Περισσότερα
1. Εισαγωγή Ο πόνος στη μέση κατά την ώθηση ενός καροτσιού σούπερ μάρκετ προκαλείται από τον συνδυασμό παρατεταμένης κάμψης του κορμού, ισομετρικής μυϊκής κόπωσης των ραχιαίων μυών και ασύμμετρων φορτίων που μεταφέρονται στη σπονδυλική στήλη. Καθώς σκύβετε ελαφρώς προς τα εμπρός για να ασκήσετε δύναμη στη χειρολαβή, ο άξονας βάρους του σώματος μετατοπίζεται. Αυτή η … Περισσότερα
1. Εισαγωγή στον αιφνίδιο οσφυϊκό πόνο Ο οξύς, καθηλωτικός πόνος στη μέση τη στιγμή που σκύβετε για να δέσετε τα αθλητικά σας παπούτσια προκαλείται συνήθως από την απότομη μεταβολή της πίεσης στους μεσοσπονδύλιους δίσκους της οσφυϊκής μοίρας. Η κίνηση της πρόσθιας κάμψης συμπιέζει βίαια το μπροστινό τμήμα του δίσκου, ωθώντας το ζελατινώδες περιεχόμενό του προς … Περισσότερα