Ο πόνος στη μέση μετά την ποδηλασία είναι αποτέλεσμα της παρατεταμένης κάμψης της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης και της υπερφόρτωσης των ραχιαίων μυών. Η μη εργονομική ρύθμιση του ποδηλάτου αναγκάζει τη λεκάνη να παραμένει σε οπίσθια κλίση, ασκώντας συνεχή πίεση στους μεσοσπονδύλιους δίσκους και προκαλώντας ισχαιμικό μυϊκό σπασμό στους κουρασμένους μύες της πλάτης. 1. … Περισσότερα
1. Εισαγωγή στον πόνο της μέσης από ίσια υποδήματα Ο αμβλύς πόνος στη μέση κατά τη χρήση εντελώς ίσιων υποδημάτων προκαλείται από την έλλειψη υποστήριξης της ποδικής καμάρας η οποία οδηγεί σε υπερπρηνισμό του άκρου ποδός και εσωτερική στροφή της κνήμης. Αυτή η μηχανική κατάρρευση της βάσης στήριξης μεταβάλλει την κλίση της λεκάνης αυξάνοντας την … Περισσότερα
1. Εισαγωγή στον πόνο της μέσης κατά το φτέρνισμα Ο οξύς διαπεραστικός πόνος στη μέση κατά το φτέρνισμα οφείλεται στην ακαριαία και δραματική αύξηση της ενδοκοιλιακής πίεσης η οποία μεταφέρεται απευθείας στους μεσοσπονδύλιους δίσκους και τις νευρικές ρίζες της οσφυϊκής μοίρας. Το μηχανικό αυτό ωστικό κύμα συμπιέζει τον νευρικό ιστό προκαλώντας μια απότομη εκκένωση σήματος … Περισσότερα
1. Εισαγωγή στην οσφυαλγία του οδηγού Ο πόνος στη μέση μετά από παρατεταμένη οδήγηση προκαλείται από τον συνδυασμό της καθιστικής στάσης, η οποία αυξάνει τη μηχανική πίεση στους μεσοσπονδύλιους δίσκους, και της συνεχούς έκθεσης σε κραδασμούς χαμηλής συχνότητας από το όχημα. Αυτοί οι κραδασμοί αποδυναμώνουν προοδευτικά το μυϊκό σύστημα της σπονδυλικής στήλης, προκαλώντας μικροτραυματισμούς στον … Περισσότερα