1. Εισαγωγή Ο οξύς, διαξιφιστικός πόνος στα πλευρά που εκδηλώνεται κατά τη λήψη βαθιάς αναπνοής μετά από μια συνεδρία τρεξίματος αποτελεί μια συχνή και ενοχλητική κλινική εκδήλωση. Στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων, το σύμπτωμα αυτό οφείλεται στην υπερβολική μηχανική καταπόνηση των αναπνευστικών μυών, ειδικά του διαφράγματος και των μεσοπλεύριων μυών, καθώς και στη μηχανική έλξη … Περισσότερα
1. Εισαγωγή στον παροδικό κοιλιακό πόνο της άσκησης Ο οξύς, διαπεραστικός πόνος στα πλευρά κατά τη διάρκεια του γρήγορου τρεξίματος, ιδιαίτερα με γεμάτο στομάχι, οφείλεται κυρίως στη μηχανική καταπόνηση των σπλαχνικών συνδέσμων και στον ισχαιμικό σπασμό του διαφράγματος. Η παρουσία μεγάλης ποσότητας τροφής αυξάνει το βάρος του στομάχου, το οποίο, λόγω της έντονης αναπήδησης, τραβάει … Περισσότερα
1. Εισαγωγή: Η Αιτία του Πόνου στα Πλευρά Ο οξύς πόνος στην κοιλιά και στα πλευρά κατά το τρέξιμο μετά από γρήγορη κατανάλωση νερού οφείλεται στη μηχανική καταπόνηση των συνδέσμων που συγκρατούν το στομάχι και το διάφραγμα. Η απότομη πλήρωση του στομάχου με μεγάλο όγκο υγρού αυξάνει δραματικά το βάρος του. Καθώς το σώμα αναπηδά … Περισσότερα
1. Εισαγωγή: Ο πόνος από τον κορσέ μέσης Ο βαθύς πόνος στον θώρακα μετά τη χρήση κορσέδων εκγύμνασης προκύπτει από την ισχυρή μηχανική συμπίεση των κατώτερων πλευρών και τη διαρκή ισομετρική σύσπαση των μεσοπλεύριων μυών. Η αφύσικη αυτή πίεση παραμορφώνει παροδικά το σχήμα του θωρακικού κλωβού και προκαλεί μικροτραυματισμούς στους συνδέσμους και στους μύες που … Περισσότερα
1. Εισαγωγή Η άμεση αναπλήρωση υγρών μέσω της κατανάλωσης πόσιμων διαλυμάτων επανυδάτωσης είναι μια ευρέως διαδεδομένη πρακτική, ιδιαίτερα μετά από έντονη σωματική δραστηριότητα ή αφυδάτωση. Ωστόσο, αρκετά άτομα βιώνουν έναν χαρακτηριστικό, διαπεραστικό πόνο στα πλευρά αμέσως μετά την κατάποση τέτοιων σκευασμάτων. Ο πόνος αυτός, ο οποίος εντοπίζεται συνήθως στην περιοχή του δεξιού ή του αριστερού … Περισσότερα
1. Εισαγωγή: Η εμβιομηχανική του γέλιου Ο οξύς, διαπεραστικός πόνος στα πλευρά, που συχνά περιγράφεται ως σουβλιά, κατά τη διάρκεια έντονου και παρατεταμένου γέλιου οφείλεται στον σπασμό του διαφράγματος και στην κόπωση των μεσοπλεύριων μυών. Το δυνατό γέλιο δεν είναι απλώς μια συναισθηματική έκφραση, αλλά μια εξαιρετικά απαιτητική σωματική δραστηριότητα που προκαλεί ταχείες, ακανόνιστες και … Περισσότερα
1. Εισαγωγή στον πόνο του θωρακικού τοιχώματος Ο οξύς πόνος, που περιγράφεται συχνά ως “μαχαιριά” στα πλευρά κατά την πλήρη έκταση προς τα πίσω, προκαλείται συνήθως από μηχανική καταπόνηση. Η ακραία διάταση του θωρακικού κλωβού προκαλεί βίαιο σπασμό στους μεσοπλεύριους μυς ή ερεθίζει τις μικρές αρθρώσεις που συνδέουν τις πλευρές με τη σπονδυλική στήλη. Ο … Περισσότερα
1. Εισαγωγή στον πόνο του θωρακικού τοιχώματος Ο οξύς πόνος, που περιγράφεται συχνά ως “μαχαιριά” στα πλευρά κατά την πλήρη έκταση προς τα πίσω, προκαλείται συνήθως από μηχανική καταπόνηση. Η ακραία διάταση του θωρακικού κλωβού προκαλεί βίαιο σπασμό στους μεσοπλεύριους μυς ή ερεθίζει τις μικρές αρθρώσεις που συνδέουν τις πλευρές με τη σπονδυλική στήλη. Ο … Περισσότερα
1. Εισαγωγή Ο έντονος πόνος στα πλευρά την επόμενη ημέρα από έναν αγώνα τένις προκύπτει συνήθως από την οξεία καταπόνηση ή μικροθλάση των μεσοπλεύριων μυών και των πλάγιων κοιλιακών, λόγω των επαναλαμβανόμενων και βίαιων στροφικών κινήσεων του κορμού κατά το σερβίς και τα χτυπήματα forehand. Η υπερβολική διάταση αυτών των ιστών υπό συνθήκες μέγιστης ταχύτητας … Περισσότερα
1. Εισαγωγή Ο οξύς, διαπεραστικός πόνος που εμφανίζεται ακριβώς κάτω από τα πλευρά κατά την εκτέλεση ασκήσεων κοιλιακών οφείλεται κυρίως στον οξύ σπασμό του διαφράγματος ή των ανώτερων τμημάτων του ορθού κοιλιακού μυός. Κατά τη διάρκεια της άσκησης, η συνεχής αναδίπλωση του κορμού συμπιέζει μηχανικά τη θωρακική και κοιλιακή κοιλότητα, περιορίζοντας τον χώρο στον οποίο … Περισσότερα