πόνος στη φτέρνα

1. Άμεση απάντηση για τον πρωινό πόνο στη φτέρνα Η ταχεία ανακούφιση του οξέος, διαπεραστικού πόνου που χαρακτηρίζει τα πρώτα βήματα της ημέρας στην πελματιαία απονευρωσίτιδα, απαιτεί εξειδικευμένη παρέμβαση πριν καν ο ασθενής σηκωθεί από το κρεβάτι. Η στατική, προοδευτική διάταση της πελματιαίας περιτονίας και του αχίλλειου τένοντα με τη χρήση μιας πετσέτας γύρω από … Περισσότερα

1. Εισαγωγή στην πελματιαία απονευρωσίτιδα Τα πρώτα σημάδια της πελματιαίας απονευρωσίτιδας χαρακτηρίζονται από έναν οξύ, διαπεραστικό πόνο ακριβώς κάτω από τη φτέρνα, ο οποίος εμφανίζεται τυπικά κατά τα πρώτα βήματα το πρωί, αμέσως μετά την έγερση από το κρεβάτι. Ο πόνος αυτός μοιάζει με βελόνα ή καρφί που τρυπάει το πέλμα και συνήθως βελτιώνεται ελαφρώς … Περισσότερα