Γιατί πονάνε τα γόνατά μου με έναν βουβό πόνο αφού καθίσω σταυροπόδι στο πάτωμα;

Γιατί πονάνε τα γόνατά μου με έναν βουβό πόνο αφού καθίσω σταυροπόδι στο πάτωμα;

1. Εισαγωγή στον πόνο του γόνατος μετά από κάθισμα Ο βουβός πόνος στα γόνατα έπειτα από παρατεταμένη παραμονή σε θέση σταυροπόδι οφείλεται στη μηχανική συμπίεση των μηνίσκων και την ακραία αύξηση της πίεσης στην επιγονατιδομηριαία άρθρωση. Η διατήρηση της άρθρωσης σε ακραία κάμψη και στροφή περιορίζει την τοπική αιμάτωση και διατείνει υπερβολικά τους πλάγιους συνδέσμους, … Περισσότερα

Γιατί πονάνε τα γόνατά μου με έναν βουβό πόνο αφού καθίσω σταυροπόδι στο πάτωμα;

Γιατί πονάνε τα γόνατά μου με έναν βουβό πόνο αφού καθίσω σταυροπόδι στο πάτωμα;

1. Εισαγωγή στον πόνο του γόνατος μετά από κάθισμα Ο βουβός πόνος στα γόνατα έπειτα από παρατεταμένη παραμονή σε θέση σταυροπόδι οφείλεται στη μηχανική συμπίεση των μηνίσκων και την ακραία αύξηση της πίεσης στην επιγονατιδομηριαία άρθρωση. Η διατήρηση της άρθρωσης σε ακραία κάμψη και στροφή περιορίζει την τοπική αιμάτωση και διατείνει υπερβολικά τους πλάγιους συνδέσμους, … Περισσότερα

Γιατί τα δάχτυλα των ποδιών μου μυρμηγκιάζουν και μουδιάζουν όταν κάθομαι σταυροπόδι για πολλή ώρα;

Γιατί τα δάχτυλα των ποδιών μου μυρμηγκιάζουν και μουδιάζουν όταν κάθομαι σταυροπόδι για πολλή ώρα;

1. Εισαγωγή στο μούδιασμα από σταυροπόδι Το μυρμήγκιασμα και το μούδιασμα στα δάχτυλα των ποδιών έπειτα από παρατεταμένη παραμονή σε στάση σταυροπόδι οφείλονται στη μηχανική συμπίεση των περιφερικών νεύρων και συγκεκριμένα του κοινού περονιαίου νεύρου το οποίο διατρέχει το εξωτερικό μέρος του γονάτου. Η τοποθέτηση του ενός ποδιού πάνω στο άλλο ασκεί τεράστια τοπική πίεση … Περισσότερα

Γιατί πονάνε τα γόνατά μου με αμβλύ πόνο μετά από σταυροπόδι στο πάτωμα;

Γιατί πονάνε τα γόνατά μου με αμβλύ πόνο μετά από σταυροπόδι στο πάτωμα;

1. Εισαγωγή στον πόνο του γόνατος μετά από σταυροπόδι Ο αμβλύς και βαθύς πόνος στα γόνατα έπειτα από παρατεταμένη καθιστική στάση με σταυρωμένα πόδια στο πάτωμα προέρχεται από την ακραία μηχανική υπερφόρτωση του έσω διαμερίσματος της άρθρωσης, τη βίαιη διάταση των πλάγιων συνδέσμων και τη σύνθλιψη του αρθρικού χόνδρου. Σε αυτή τη θέση το γόνατο … Περισσότερα

Γιατί πονούν τα γόνατά μου με αμβλύ πόνο μετά το σταυροπόδι στο πάτωμα;

Γιατί πονούν τα γόνατά μου με αμβλύ πόνο μετά το σταυροπόδι στο πάτωμα;

1. Εισαγωγή στον πόνο του γόνατος μετά από παρατεταμένη κάμψη Ο αμβλύς πόνος στο γόνατο έπειτα από παρατεταμένο κάθισμα στο πάτωμα με σταυρωμένα τα πόδια οφείλεται στην υπερβολική διάταση των αρθρικών συνδέσμων και τη συνεχή μηχανική συμπίεση του επιγονατιδομηριαίου χόνδρου. Η στάση αυτή επιβάλλει δραματική αύξηση της πίεσης στο εσωτερικό της άρθρωσης, η οποία μειώνει … Περισσότερα