1. Εισαγωγή Η εμφάνιση μυρμηγκιάσματος και η αίσθηση ότι το πόδι σας “αποκοιμήθηκε” μετά από παρατεταμένο κάθισμα με σταυρωμένα τα πόδια, αποτελεί μια πλήρως φυσιολογική, ακίνδυνη και εξαιρετικά συχνή νευρολογική αντίδραση. Το φαινόμενο αυτό προκύπτει λόγω της άμεσης, μηχανικής πίεσης που ασκείται σε συγκεκριμένα περιφερικά νεύρα του ποδιού εξαιτίας της συγκεκριμένης στάσης του σώματος. Όταν … Περισσότερα
1. Εισαγωγή και Άμεση Απάντηση Ο βαθύς πόνος στα ισχία μετά από παρατεταμένο σταυροπόδι στην καρέκλα του γραφείου προκαλείται από την ακραία μηχανική καταπόνηση της άρθρωσης σε θέση παρατεταμένης κάμψης, προσαγωγής και εξωτερικής στροφής. Αυτή η αφύσικη και ασύμμετρη στάση διατείνει υπερβολικά τους γλουτιαίους μύες, συμπιέζει τον ορογόνο θύλακο του μείζονος τροχαντήρα και βραχύνει τον … Περισσότερα
1. Εισαγωγή και Άμεση Απάντηση Ο βαθύς πόνος στα ισχία μετά από παρατεταμένο σταυροπόδι στην καρέκλα του γραφείου προκαλείται από την ακραία μηχανική καταπόνηση της άρθρωσης σε θέση παρατεταμένης κάμψης, προσαγωγής και εξωτερικής στροφής. Αυτή η αφύσικη και ασύμμετρη στάση διατείνει υπερβολικά τους γλουτιαίους μύες, συμπιέζει τον ορογόνο θύλακο του μείζονος τροχαντήρα και βραχύνει τον … Περισσότερα
1. Εισαγωγή Ο πόνος στα γόνατα κατά τη διάρκεια παρατεταμένης παραμονής σε θέση σταυροπόδι αποτελεί την κλινική εκδήλωση της ακραίας μηχανικής συμπίεσης και της ασύμμετρης στροφικής τάσης που ασκείται στις δομές της άρθρωσης. Η θέση αυτή εξαναγκάζει το γόνατο σε μια αφύσικη γωνία, συνδυάζοντας την πλήρη κάμψη με την εξωτερική στροφή της κνήμης. Αυτός ο … Περισσότερα
1. Εισαγωγή Ο πόνος στα γόνατα κατά τη διάρκεια παρατεταμένης παραμονής σε θέση σταυροπόδι αποτελεί την κλινική εκδήλωση της ακραίας μηχανικής συμπίεσης και της ασύμμετρης στροφικής τάσης που ασκείται στις δομές της άρθρωσης. Η θέση αυτή εξαναγκάζει το γόνατο σε μια αφύσικη γωνία, συνδυάζοντας την πλήρη κάμψη με την εξωτερική στροφή της κνήμης. Αυτός ο … Περισσότερα
1. Εισαγωγή Ο πόνος στα γόνατα κατά το κάθισμα σταυροπόδι οφείλεται στην ακραία κάμψη, την εξωτερική στροφή και τη μηχανική συμπίεση που υφίσταται η άρθρωση, προκαλώντας διάταση στους πλάγιους συνδέσμους και αυξημένη πίεση στους μηνίσκους. Όταν το γόνατο παραμένει σε αυτή τη μη φυσιολογική θέση για παρατεταμένο διάστημα, η τοπική αιμάτωση μειώνεται και ο επιγονατιδομηριαίος … Περισσότερα
1. Εισαγωγή Ο πόνος στα γόνατα μετά από παρατεταμένο κάθισμα σε στάση σταυροπόδι προκύπτει από την ακραία και παρατεταμένη κάμψη της άρθρωσης σε συνδυασμό με την ταυτόχρονη στροφή της κνήμης. Αυτή η μηχανική θέση ασκεί τεράστια πίεση στην επιγονατίδα, συμπιέζει τον έσω μηνίσκο και διατείνει υπερβολικά τους πλάγιους συνδέσμους. Η άρθρωση του γόνατος είναι σχεδιασμένη … Περισσότερα
1. Εισαγωγή στον πόνο του ισχίου από τη στάση Ο πόνος στα ισχία μετά από κάθισμα με σταυρωμένα πόδια προκαλείται από τη διάταση και τη μηχανική συμπίεση των μυών, των τενόντων και των θυλάκων της περιοχής. Η συγκεκριμένη στάση τοποθετεί την άρθρωση σε ακραία έσω στροφή και προσαγωγή, ερεθίζοντας ανατομικά στοιχεία όπως ο μείζων τροχαντήρας. … Περισσότερα
1. Γιατί πονάνε τα γόνατά μου όταν κάθομαι σταυροπόδι στο πάτωμα; Ο πόνος στα γόνατα κατά την καθιστή στάση σταυροπόδι, γνωστή και ως στάση του λωτού, προέρχεται από την παρατεταμένη και ακραία μηχανική τάση που ασκείται στους συνδέσμους και τους μηνίσκους της άρθρωσης. Η θέση αυτή απαιτεί ταυτόχρονη βαθιά κάμψη του γόνατος και μέγιστη εξωτερική … Περισσότερα
1. Εισαγωγή και Αιτιολογία Το χαρακτηριστικό μυρμήγκιασμα και μούδιασμα στα κάτω άκρα κατά την παραμονή σε σταυροπόδι προέρχεται από την προσωρινή συμπίεση των μεγάλων νεύρων του ποδιού. Η μηχανική αυτή πίεση, σε συνδυασμό με την ελαττωμένη παροχή οξυγονωμένου αίματος στους νευρικούς ιστούς, διακόπτει την ομαλή μετάδοση των αισθητηριακών σημάτων προς τον εγκέφαλο. Αυτή η διακοπή … Περισσότερα