Γιατί τα χέρια μου τρέμουν ανεξέλεγκτα για ώρες μετά τη μεταφορά βαριών αποσκευών;

Γιατί τα χέρια μου τρέμουν ανεξέλεγκτα για ώρες μετά τη μεταφορά βαριών αποσκευών;

1. Εισαγωγή στο μετα-ασκησιογενές τρέμουλο Το ανεξέλεγκτο τρέμουλο των χεριών έπειτα από τη μεταφορά βαριών αντικειμένων αποτελεί το άμεσο αποτέλεσμα της οξείας μυϊκής κόπωσης και της εξάντλησης των κυτταρικών ενεργειακών αποθεμάτων. Κατά τη διάρκεια της παρατεταμένης άρσης βαρών το κεντρικό νευρικό σύστημα αγωνίζεται να διατηρήσει την ομαλή λειτουργία της κίνησης παρά τη συσσώρευση μεταβολικών υποπροϊόντων. … Περισσότερα

Γιατί τα χέρια μου τρέμουν ανεξέλεγκτα για ώρες αφού κουβαλήσω βαριά ψώνια;

Γιατί τα χέρια μου τρέμουν ανεξέλεγκτα για ώρες αφού κουβαλήσω βαριά ψώνια;

Το ανεξέλεγκτο τρέμουλο των χεριών μετά τη μεταφορά βαρέων αντικειμένων αποτελεί κλασική εκδήλωση οξείας μυϊκής κόπωσης και εξάντλησης του κεντρικού νευρικού συστήματος. Η παρατεταμένη ισομετρική σύσπαση των μυών εξαντλεί τα αποθέματα γλυκογόνου και διαταράσσει τον συγχρονισμό των κινητικών μονάδων προκαλώντας ασύμμετρες συσπάσεις που γίνονται αντιληπτές ως τρέμουλο. Πρόκειται για μια φυσιολογική αντίδραση προστασίας του οργανισμού … Περισσότερα