1. Εισαγωγή Το ψυχολογικό στρες προκαλεί πράγματι μια ξαφνική και επείγουσα τάση για κένωση του εντέρου μέσω της ραγδαίας ενεργοποίησης του αυτόνομου νευρικού συστήματος. Η υπερδιέγερση αυτή αλλάζει την κινητικότητα του γαστρεντερικού σωλήνα επιταχύνοντας τις μυϊκές συσπάσεις και μειώνοντας τον χρόνο που παραμένει η τροφή στο παχύ έντερο. Η συγκεκριμένη σωματική απάντηση συνιστά μια φυσιολογική … Περισσότερα
Το ανεξέλεγκτο τρέμουλο των ποδιών μετά από μια εξαντλητική προπόνηση οφείλεται στην οξεία κόπωση των κινητικών μονάδων του κεντρικού νευρικού συστήματος. Η πλήρης εξάντληση του γλυκογόνου και η συσσώρευση μεταβολικών παραπροϊόντων διαταράσσουν τη χημική ισορροπία στη νευρομυϊκή σύναψη, προκαλώντας ασύγχρονη και ακανόνιστη πυροδότηση των μυϊκών ινών, γεγονός που εκδηλώνεται οπτικά ως εμφανής μυϊκός τρόμος. 1. … Περισσότερα
Η αίσθηση ότι η καρδιά χάνει έναν χτύπο αμέσως μετά από ένα σπριντ οφείλεται συνήθως στην εμφάνιση έκτακτων κολπικών ή κοιλιακών συστολών. Καθώς το σώμα μεταβαίνει απότομα από την ακραία συμπαθητική διέγερση της άσκησης στην παρασυμπαθητική χαλάρωση, η ραγδαία διακύμανση των κατεχολαμινών προκαλεί παροδική αστάθεια στον ηλεκτρικό ρυθμό της καρδιάς, δημιουργώντας την ψευδαίσθηση ενός κενού … Περισσότερα
Ο πιασμένος αυχένας μετά από πιέσεις ώμων είναι αποτέλεσμα της υπερβολικής ενεργοποίησης του άνω τραπεζοειδούς και του ανελκτήρα της ωμοπλάτης, οι οποίοι αναλαμβάνουν λανθασμένα το φορτίο αντί των δελτοειδών μυών. Η λανθασμένη μηχανική τοποθέτηση της κεφαλής προς τα εμπρός κάτω από βαρύ φορτίο προκαλεί μικροτραυματισμούς και ισομετρικό σπασμό στις αυχενικές μυϊκές ίνες, δημιουργώντας οξεία δυσκαμψία … Περισσότερα
Το βουητό στα αυτιά μετά από προπόνηση υψηλής έντασης προκαλείται κυρίως από την απότομη αύξηση της αρτηριακής πίεσης και της εγκεφαλικής αιμάτωσης. Η ταχύτατη ροή του αίματος μέσα από τα διασταλμένα αγγεία που περιβάλλουν το έσω ους γίνεται αντιληπτή από τους υπερευαίσθητους ακουστικούς υποδοχείς, δημιουργώντας την αίσθηση ενός παλλόμενου ή συνεχούς ήχου, γνωστού επιστημονικά ως … Περισσότερα
Ο οξύς πόνος κάτω από τα πλευρά κατά την εκτέλεση κοιλιακών οφείλεται συνήθως σε σπασμό του διαφράγματος ή σε καταπόνηση των μεσοπλεύριων μυών. Η αυξημένη ενδοκοιλιακή πίεση σε συνδυασμό με την ακραία κάμψη του κορμού συμπιέζει τα κατώτερα πλευρικά νεύρα και διατείνει τους συνδετικούς ιστούς, προκαλώντας αυτό το χαρακτηριστικό διαπεραστικό αίσθημα. Η κατανόηση της εμβιομηχανικής … Περισσότερα
1. Εισαγωγή Η έντονη ναυτία αμέσως μετά το πρωινό ξύπνημα αποτελεί ένα εξαιρετικά συχνό σωματικό σύμπτωμα του παρατεταμένου άγχους. Η απότομη φυσιολογική αύξηση της κορτιζόλης που συμβαίνει τα ξημερώματα σε συνδυασμό με τη συσσωρευμένη γαστρική οξύτητα της νύχτας προκαλούν άμεσο και ισχυρό ερεθισμό του πεπτικού συστήματος. Ο οργανισμός αντιδρώντας στο προεξοφλητικό άγχος της επερχόμενης ημέρας … Περισσότερα
1. Εισαγωγή Το ψυχολογικό άγχος ευθύνεται πολύ συχνά για την πρόκληση συνεχών ερυγών ρεψιμάτων και εντερικού μετεωρισμού κυρίως λόγω της αυξημένης αεροφαγίας και της διαταραγμένης πέψης. Η γρήγορη και ρηχή αναπνοή που συνοδεύει τον πανικό οδηγεί στην υπερβολική κατάποση αέρα ο οποίος εγκλωβίζεται στο στομάχι δημιουργώντας ανυπόφορη πίεση. Η προσπάθεια του οργανισμού να ανακουφιστεί από … Περισσότερα
1. Εισαγωγή Το παρατεταμένο στρες προκαλεί συχνά αίσθημα ενός σκληρού και υπερβολικά φουσκωμένου στομάχου ελαττώνοντας την πεπτική κινητικότητα και αυξάνοντας την κατάποση αέρα. Η ενεργοποίηση του συμπαθητικού νευρικού συστήματος διακόπτει την ομαλή πέψη αναγκάζοντας την τροφή να παραμείνει στο στομάχι για πολλές ώρες. Αυτή η στασιμότητα δημιουργεί τις ιδανικές συνθήκες για ανώμαλη ζύμωση και τεράστια … Περισσότερα
1. Εισαγωγή Το υπερβολικό άγχος αποτελεί συχνή αιτία για την εμφάνιση ξαφνικών διαπεραστικών πόνων στο στομάχι μέσω της σοβαρής διαταραχής του άξονα εγκεφάλου και εντέρου. Η έκκριση αδρεναλίνης και κορτιζόλης σε στιγμές πανικού προκαλεί οξείς γαστρικούς σπασμούς περιορίζει την αιμάτωση του πεπτικού συστήματος και οδηγεί σε τεράστια υπερέκκριση γαστρικού οξέος. Αυτές οι άμεσες λειτουργικές αλλαγές … Περισσότερα