Άγχος

1. Εισαγωγή στον ψυχογενή κνησμό Ο έντονος, ανεξήγητος κνησμός στο χέρι κατά τη διάρκεια συνθηκών άγχους αποτελεί μια νευρολογική αντίδραση γνωστή ως ψυχογενής κνησμός. Όταν το κεντρικό νευρικό σύστημα βιώνει ακραία ψυχολογική πίεση, απελευθερώνει μαζικά νευροπεπτίδια και νευροδιαβιβαστές που πυροδοτούν λανθασμένα τις ελεύθερες νευρικές απολήξεις στο δέρμα. Αυτή η χημική υπερφόρτωση δημιουργεί ένα ψευδές σήμα … Περισσότερα

1. Εισαγωγή στην αντιμετώπιση του πανικού Η ταχύτερη διακοπή μιας ξαφνικής κρίσης πανικού στο σπίτι επιτυγχάνεται μέσω της ενεργοποίησης του παρασυμπαθητικού νευρικού συστήματος. Η εφαρμογή ελεγχόμενης διαφραγματικής αναπνοής, η μέθοδος αισθητηριακής γείωσης πέντε-τέσσερα-τρία-δύο-ένα και η έκθεση του προσώπου σε κρύο νερό, ανακόπτουν ακαριαία τον καταρράκτη της αδρεναλίνης, επαναφέροντας τον καρδιακό ρυθμό σε φυσιολογικά επίπεδα. Η … Περισσότερα

1. Εισαγωγή στη γαστρεντερική απόκριση στο στρες Το χαρακτηριστικό αίσθημα σφιξίματος ή “βύθισης” στο στομάχι κατά τη λήψη ενός αγχωτικού email αποτελεί την πιο άμεση φυσιολογική αντίδραση του μηχανισμού “πάλης ή φυγής”. Ο εγκέφαλος μεταφράζει το ηλεκτρονικό μήνυμα ως υπαρξιακή απειλή, διατάσσοντας την ακαριαία απελευθέρωση αδρεναλίνης. Αυτό προκαλεί την άμεση διακοπή της πεπτικής λειτουργίας και … Περισσότερα

1. Εισαγωγή στην περιφερική αγγειοσυστολή Η απότομη πτώση της θερμοκρασίας στα χέρια πριν από ένα γεγονός με υψηλό ψυχολογικό στρες, όπως μια δημόσια ομιλία, είναι το άμεσο αποτέλεσμα της περιφερικής αγγειοσυστολής. Ο εγκέφαλος αντιλαμβάνεται την έκθεση στο κοινό ως κρίση επιβίωσης, διατάσσοντας την έκκριση επινεφρίνης. Αυτή η ορμόνη αναγκάζει τα μικρά αιμοφόρα αγγεία των άκρων … Περισσότερα

1. Εισαγωγή Η αίσθηση του απότομου κενού ή της πτώσης στο στομάχι κατά τη λήψη ενός απροσδόκητου μηνύματος αποτελεί την άμεση εκδήλωση της φυσιολογικής αντίδρασης μάχης ή φυγής, η οποία διαμεσολαβείται από τον άξονα εγκεφάλου-εντέρου. Η προσμονή μιας πιθανώς δυσάρεστης είδησης ενεργοποιεί το συμπαθητικό νευρικό σύστημα, προκαλώντας ραγδαία αγγειοσυστολή των σπλαγχνικών αγγείων και διακοπή της … Περισσότερα

1. Εισαγωγή: Είναι φυσιολογικό το μυαλό να θολώνει από το άγχος; Μια παροδική αίσθηση νοητικής θόλωσης, η δυσκολία στην άμεση ανάκληση λέξεων ή η διάσπαση της προσοχής αποτελούν απολύτως φυσιολογικές νευρολογικές αντιδράσεις κατά τη διάρκεια περιόδων οξέος ή έντονου άγχους. Όταν ο εγκέφαλος αντιλαμβάνεται μια απειλή, ανακατευθύνει το σύνολο της ενέργειάς του στα κέντρα επιβίωσης, … Περισσότερα

1. Εισαγωγή Η ενοχλητική αίσθηση ενός ξένου σώματος ή ενός σφιχτού κόμπου στον λαιμό, η οποία πυροδοτείται κάτω από συνθήκες έντονου εργασιακού στρες, οφείλεται στον ακούσιο σπασμό των φαρυγγικών μυών. Η ιατρική ορολογία για το σύμπτωμα αυτό είναι globus pharyngeus. Το αυτόνομο νευρικό σύστημα αντιδρά στο ψυχολογικό άγχος προκαλώντας συνεχή, υποκλινική σύσπαση του κρικοφαρυγγικού μυός, … Περισσότερα

1. Εισαγωγή Η ξαφνική εμφάνιση μιας έντονης μεταλλικής γεύσης, η οποία μοιάζει με τη γεύση του αίματος, κατά τη διάρκεια έντονου στρες οφείλεται κυρίως στη δραματική μεταβολή της σύνθεσης και της ροής του σιέλου μέσω της ενεργοποίησης του συμπαθητικού νευρικού συστήματος. Η ξηροστομία που προκαλείται από το άγχος συμπυκνώνει τα ανόργανα άλατα στο στόμα, ενώ … Περισσότερα

1. Εισαγωγή: Είναι φυσιολογικός ο πόνος στο στήθος λόγω άγχους; Ο πόνος στο στήθος που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια έντονου άγχους ή στρες αποτελεί ένα εξαιρετικά συχνό και καλοήθες φαινόμενο, μολονότι βιώνεται ως τρομακτικό από τον ασθενή. Ο πόνος αυτός προκύπτει από μια αλυσίδα σωματικών αντιδράσεων, περιλαμβάνοντας τον μυϊκό σπασμό του θωρακικού τοιχώματος και τις … Περισσότερα

1. Εισαγωγή: Η απάντηση για τη θολούρα στον εγκέφαλο Η απάντηση στην ερώτηση είναι καταφατική. Το παρατεταμένο άγχος και η συναισθηματική πίεση αποτελούν τις κύριες αιτίες για την εμφάνιση της θολούρας στον εγκέφαλο. Όταν το νευρικό σύστημα βρίσκεται σε διαρκή κατάσταση συναγερμού, η βιοχημική ισορροπία μεταβάλλεται, οδηγώντας σε δυσκολία συγκέντρωσης, μειωμένη διαύγεια και αίσθημα πνευματικής … Περισσότερα