Γιατί τρέμουν οι μύες μου μετά την άρση μεγάλων βαρών στο γυμναστήριο;
1. Εισαγωγή στους μετεξασκητικούς μυϊκούς σπασμούς Το τρέμουλο των μυών μετά την άρση βαρών οφείλεται κυρίως στη νευρομυϊκή εξάντληση και τη συσσώρευση μεταβολικών υποπροϊόντων. Η ακραία προσπάθεια διαταράσσει την ικανότητα των κινητικών νευρώνων να μεταδίδουν ομαλά τα ηλεκτρικά σήματα προκαλώντας ακούσιες ινιδικές συσπάσεις στις εξαντλημένες μυϊκές ίνες. Η εικόνα ενός αθλούμενου που παρατηρεί τους μύες … Περισσότερα