1. Εισαγωγή Ο πόνος στους καρπούς μετά την άρση βαριών χαρτοκιβωτίων οφείλεται συνήθως στη μηχανική υπερφόρτωση των τενόντων και των συνδέσμων της περιοχής. Κατά το σήκωμα ενός ογκώδους αντικειμένου χωρίς εργονομικές λαβές, ο καρπός αναγκάζεται να παραμείνει σε ακραία έκταση υπό μεγάλο φορτίο, γεγονός που προκαλεί μικροτραυματισμούς και τοπική φλεγμονή. Η διαδικασία της μετακόμισης απαιτεί … Περισσότερα
1. Εισαγωγή: Τα ηχητικά φαινόμενα των καρπών στην άσκηση Οι συνεχείς ήχοι και ο κριγμός που ακούγονται από τους καρπούς σας κατά την εκτέλεση στάσεων γιόγκα στο πάτωμα οφείλονται στην ακραία μηχανική φόρτιση μιας εξαιρετικά πολύπλοκης άρθρωσης υπό γωνία μέγιστης έκτασης. Όταν τοποθετείτε το βάρος του σώματός σας στα χέρια σας, η αυξημένη πίεση στο … Περισσότερα
1. Εισαγωγή στη μηχανική της οδήγησης Ο πόνος και το αίσθημα καύσου στους καρπούς κατά την οδήγηση προκαλούνται από την παρατεταμένη ισομετρική σύσπαση των μυών του πήχη και την άμεση συμπίεση των νεύρων της περιοχής. Η σταθερή λαβή στο τιμόνι μειώνει την τοπική αιμάτωση και αυξάνει την πίεση στον καρπιαίο σωλήνα, προκαλώντας ερεθισμό. Η οδήγηση … Περισσότερα
1. Εισαγωγή στην παθομηχανική του καρπού Ο πόνος και ο ήχος κριγμού (“κρακ”) στους καρπούς κατά την ώθηση βαρέων αντικειμένων, όπως μια γυάλινη πόρτα, προκαλούνται από την ακραία ραχιαία έκταση της άρθρωσης υπό τεράστιο μηχανικό φορτίο. Η βίαιη αυτή γωνία συμπιέζει τα μικρά οστάρια του καρπού και υπερτεντώνει τους συνδέσμους και τους τένοντες που προσπαθούν … Περισσότερα
1. Εισαγωγή στην παθομηχανική του καρπού Ο πόνος και ο ήχος κριγμού (“κρακ”) στους καρπούς κατά την ώθηση βαρέων αντικειμένων, όπως μια γυάλινη πόρτα, προκαλούνται από την ακραία ραχιαία έκταση της άρθρωσης υπό τεράστιο μηχανικό φορτίο. Η βίαιη αυτή γωνία συμπιέζει τα μικρά οστάρια του καρπού και υπερτεντώνει τους συνδέσμους και τους τένοντες που προσπαθούν … Περισσότερα
1. Εισαγωγή στον πόνο του καρπού από το ποντίκι Ο οξύς και διαπεραστικός πόνος στον καρπό μετά από εκτεταμένη χρήση του ποντικιού του υπολογιστή οφείλεται στη μηχανική συμπίεση των νεύρων και τη φλεγμονή των τενόντων της περιοχής. Η συνεχής, επαναλαμβανόμενη κίνηση των δακτύλων και η στατική φόρτιση της άρθρωσης δημιουργούν ένα περιβάλλον ισχαιμίας και τοπικού … Περισσότερα
1. Εισαγωγή στον πόνο των καρπών Ο πόνος και το αίσθημα σφυγμού στους καρπούς κατά τη στήριξη ενός βαρύ tablet οφείλεται στην παρατεταμένη ισομετρική σύσπαση των μυών του πήχη και στη μηχανική φόρτιση των τενόντων του καρπού. Η προσπάθεια των χεριών να κρατήσουν μια συσκευή σε μια σταθερή, συχνά αφύσικη γωνία έναντι της βαρύτητας, μειώνει … Περισσότερα
1. Εισαγωγή Ο παλλόμενος πόνος και το αίσθημα καύσου στους καρπούς όταν κοιμάστε με τα χέρια διπλωμένα οφείλονται σχεδόν αποκλειστικά στη μηχανική συμπίεση του μέσου νεύρου, κατάσταση γνωστή ιατρικά ως σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα. Η ακραία και παρατεταμένη κάμψη των αρθρώσεων κατά τη διάρκεια της νύχτας αυξάνει δραματικά την εσωτερική πίεση στον στενό ανατομικό σωλήνα του … Περισσότερα
1. Εισαγωγή στη Μηχανική του Καρπού Ο πόνος στους καρπούς κατά το δίπλωμά τους τη νύχτα οφείλεται ως επί το πλείστον στο σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα και σε φλεγμονές των τενόντων. Όταν κοιμάστε σε εμβρυακή στάση με τους καρπούς σε έντονη κάμψη, αυξάνεται δραματικά η εσωτερική πίεση στην άρθρωση, προκαλώντας συμπίεση του μέσου νεύρου και ισχαιμία … Περισσότερα
1. Εισαγωγή Ο οξύς πόνος στον καρπό από τη χρήση ποντικιού οφείλεται κυρίως στη συνεχή συμπίεση του μέσου νεύρου και στη φλεγμονή των τενόντων λόγω επαναλαμβανόμενων μικροκινήσεων. Η διατήρηση του καρπού σε παρατεταμένη έκταση αυξάνει την πίεση εντός του καρπιαίου σωλήνα, πυροδοτώντας νευρολογικά και φλεγμονώδη συμπτώματα. Οι παθήσεις των άνω άκρων που σχετίζονται με την … Περισσότερα