1. Εισαγωγή: Αιτιολογία των κραμπών στο πιλάτες Η μυϊκή κράμπα στα δάχτυλα των ποδιών κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας πιλάτες οφείλεται κυρίως στην παρατεταμένη πελματιαία κάμψη και στην ακραία σύσπαση των μικρών ενδογενών μυών του άκρου ποδός. Αυτή η συνεχής ισομετρική τάση που απαιτείται για τη σωστή εκτέλεση των ασκήσεων προκαλεί τοπική υποξία και εξάντληση … Περισσότερα
1. Εισαγωγή στην αγγειοσυστολή λόγω στρες Το άγχος πράγματι προκαλεί παροδική λεύκανση και πάγωμα των δαχτύλων πυροδοτώντας σφοδρή περιφερική αγγειοσυστολή. Ο εγκέφαλος υπό την επήρεια της αδρεναλίνης στερεί το αίμα από τα άκρα προκειμένου να προστατεύσει τα ζωτικά όργανα και τους μεγάλους μυς. Η αντίδραση αυτή αποτελεί έναν αρχέγονο μηχανισμό επιβίωσης ο οποίος ενεργοποιείται λανθασμένα … Περισσότερα
1. Εισαγωγή στο μυρμήγκιασμα των χειλιών Το έντονο άγχος αποτελεί την κύρια αιτία για το αιφνίδιο μυρμήγκιασμα στα χείλη και τη γύρω στοματική κοιλότητα. Ο γρήγορος ρυθμός αναπνοής μειώνει απότομα το διοξείδιο του άνθρακα στο αίμα προκαλώντας τη στιγμιαία υπερδιέγερση των περιφερικών νεύρων του προσώπου. Το φαινόμενο αυτό αποτελεί κλασικό σύμπτωμα της αναπνευστικής αλκάλωσης που … Περισσότερα
1. Εισαγωγή στο μούδιασμα του προσώπου λόγω άγχους Το άγχος συχνά προκαλεί μονόπλευρο ή αμφοτερόπλευρο μούδιασμα στο πρόσωπο μέσω του υπεραερισμού και της ακούσιας μυϊκής σύσπασης των μασητήριων μυών. Αν και ιδιαίτερα τρομακτικό το σύμπτωμα αυτό είναι συνήθως ακίνδυνο και υποχωρεί σταδιακά με τη χαλάρωση του κεντρικού νευρικού συστήματος. Η παθοφυσιολογία εξηγείται πλήρως μέσα από … Περισσότερα
1. Εισαγωγή στα κύματα εξάντλησης Το άγχος αποδεδειγμένα ευθύνεται για την εμφάνιση ξαφνικών κυμάτων ακραίας εξάντλησης. Το φαινόμενο αυτό αποτελεί τη φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού έπειτα από την κατακόρυφη πτώση των ορμονών του στρες που είχαν κατακλύσει το αίμα. Η απότομη αυτή μετάβαση από τη μέγιστη εγρήγορση στην απόλυτη ηρεμία αφήνει το άτομο κλινικά εξουθενωμένο. … Περισσότερα
1. Εισαγωγή στην υπνηλία λόγω ψυχολογικής πίεσης Το χρόνιο άγχος πράγματι μπορεί να προκαλέσει αδιάκοπη υπνηλία και σωματική εξάντληση κατά τη διάρκεια της ημέρας. Η κατάσταση αυτή προκύπτει λόγω της συνεχούς υπερλειτουργίας του κεντρικού νευρικού συστήματος και της συνεπακόλουθης διαταραχής της αρχιτεκτονικής του νυχτερινού ύπνου. Η παρατεταμένη έκκριση ορμονών του στρες εξαντλεί σταδιακά τα ενεργειακά … Περισσότερα
1. Εισαγωγή: Αίτια του παλμού στο κεφάλι κατά την ανηφόρα Ο έντονος παλμός στο κεφάλι κατά το τρέξιμο σε ανηφόρα προκαλείται από την κατακόρυφη αύξηση της αρτηριακής πίεσης και της καρδιακής παροχής λόγω των ακραίων ενεργειακών απαιτήσεων των κάτω άκρων. Προκειμένου να ικανοποιηθεί η ζήτηση για οξυγόνο τα εγκεφαλικά αιμοφόρα αγγεία διαστέλλονται μαζικά για να … Περισσότερα
1. Εισαγωγή: Ο μηχανισμός της καταρροής κατά την άσκηση Η καταρροή κατά τη διάρκεια της άσκησης οφείλεται κυρίως στη ρινίτιδα της άσκησης μια μη αλλεργική πάθηση όπου η αυξημένη κυκλοφορία του αίματος και η ακραία συμπαθητική διέγερση προκαλούν υπερβολική παραγωγή βλέννας. Καθώς ο ρυθμός αναπνοής αυξάνεται το αναπνευστικό σύστημα προσπαθεί μανιωδώς να υγράνει και να … Περισσότερα
1. Εισαγωγή: Γιατί εμφανίζεται πόνος στα πλευρά στο τένις Ο πόνος στα πλευρά μετά από έναν αγώνα τένις προκαλείται κυρίως από τη μηχανική υπερφόρτωση και τη θλάση των μεσοπλεύριων μυών ή του πλάγιου κοιλιακού μυός λόγω των επαναλαμβανόμενων βίαιων στροφικών κινήσεων του κορμού. Η εκρηκτική φύση του σερβίς και των ισχυρών χτυπημάτων δημιουργεί τεράστιες διατμητικές … Περισσότερα
1. Εισαγωγή: Αιτιολογία του τσιμπήματος στον ώμο στις έλξεις Ο πόνος σαν τσίμπημα στον ώμο κατά την εκτέλεση έλξεων υποδηλώνει συνήθως το σύνδρομο πρόσκρουσης του ώμου όπου οι τένοντες του πετάλου των στροφέων συμπιέζονται βίαια κάτω από την οστική προεξοχή του ακρωμίου. Η λάθος εμβιομηχανική κίνηση της ωμοπλάτης και η ανεπαρκής σταθεροποίησή της οδηγούν σε … Περισσότερα