Monday, July 22, 2024

archiveJuly 2012

Διατροφή

Διατροφή και…Καλοκαιρινά Φρούτα!

Ποια είναι τα καλύτερα καλοκαιρινά φρούτα για να προσέξω το βάρος μου; Καλοκαιρινά Φρούτα για Δίαιτα! Είμαστε πλέον στην καρδιά του καλοκαιριού και πριν απο τις καλοκαιρινές διακοπές αναζητούμε, έστω και την τελευταία στιγμή, τρόπους να ξεφορτωθούμε όσα περισσότερα απο τα περιττά κιλά που μας ταλαιπωρούν. Σύμμαχοι μας σε αυτή...
Διατροφή

Μυστικά για Επίπεδη Κοιλιά

Μπορώ να αποκτήσω επίπεδη κοιλιά ; Επίπεδη Κοιλιά...Όνειρο κάθε γυναίκας. Μπορείς και εσύ να την αποκτήσεις με 10 απλά βήματα. Μικρά και Συχνά Γεύματα. Προσπάθησε να τρως κάθε 3 ώρες. Με αυτό το τρόπο θα αυξήσεις το Βασικό Μεταβολισμό και επακόλουθα την Ημερήσια Θερμιδική Κατανάλωση σου. Μην Τρως Γρήγορα. Το...