Monday, July 22, 2024

archiveAugust 2014

Διατροφή

RDA ή Συνιστώμενη Ημερήσια Πρόσληψη Βιταμινών

Ποια είναι η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη βιταμινών; Τι είναι το RDA; Το RDA προέρχεται από τα αρχικά Recommended Daily Allowance το οποίο στα ελληνικά αποδίδεται ως Συνιστώμενη Ημερήσια Πρόσληψη(ΣΗΠ). Παλαιότερα το RDA χρησιμοποιήθηκε ως όριο προκειμένου να αποφευχθούν συγκεκριμένες ασθένειες λόγω ανεπάρκειας βιταμινών, μετάλλων ή ιχνοστοιχείων όπως το σκορβούτο (έλλειψη...