Monday, July 22, 2024

archiveJune 2017

Διατροφή

Βιταμίνη Α και Τροφές

Ποιες τροφές περιέχουν βιταμίνη α; Βιταμίνη Α(Ρετινόλη) Η Βιταμίνη Α ανήκει στην κατηγορία των λιποδιαλυτών βιταμινών. Στην κατηγορία αυτή ανήκουν οι Βιταμίνες Α ,D, Ε και Κ οι οποίες βρίσκονται κυρίως σε λιπαρές τροφές. Η Βιταμίνη Α είναι ιδιαίτερα ευαίσθητη , η  θέρμανση( μαγείρεμα σε υψηλές θερμοκρασίες) , η έκθεση...
Διατροφή

Αύξηση Μεταβολισμού και Πρωινό

Πως μπορεί να αυξηθεί ο μεταβολισμός μου με ένα πλούσιο πρωϊνό; Αυξήστε το Μεταβολισμό Σας Με Ενα Πλούσιο Πρωινό 5 + 1 Επιλογές για ένα πλούσιο πρωινό Όπως λέει και η γνωστή σε όλους μας παροιμία, το πρωί τρώγε σαν Βασιλιάς, το μεσημέρι σαν Πρίγκιπας και το βράδυ σαν Ζητιάνος. ...