Thursday, June 13, 2024

archiveHDL

Διατροφή

Ποιες είναι οι “ύποπτες” τροφές ;

Υπάρχουν ύποπτες τροφές στη διατροφή μας; Ποιες τροφές πρέπει να αποφύγουμε; Έρευνα αμερικανών επιστημόνων αποκάλυψε ότι λαμβάνουμε περισσότερες από 300 θερμίδες την ημέρα, στην πλειονότητά τους άχρηστες, χωρίς να καταλαβαίνουμε το πως και το γιατί. Η απάντηση βρίσκεται στη ζάχαρη και ειδικότερα στις τροφές πίσω από τις οποίες «κρύβεται» και...
Υγεία

Διατροφικές Επιλογές και Χοληστερόλη

Ποια τρόφιμα βοηθούν στη μείωση της Χοληστερόλης; Τι είναι η Χοληστερόλη; Η χοληστερόλη (ή διαφορετικά χοληστερίνη) είναι μια λιπαρή ουσία η οποία παράγεται στο οργανισμό μας από το ήπαρ και βρίσκεται σε όλους τους ιστούς του σώματος . Είναι απαραίτητη για τη ζωή των κυττάρων αφού αποτελεί βασικό δομικό υλικό...