Saturday, June 22, 2024

archiveΘερμιδες

Διατροφή

Διατροφικές Συμβουλές Για Τα Χριστούγεννα

Ποια διατροφή ακολουθούμε τα χριστούγεννα; Διατροφη Χριστουγεννων Ο Δεκέμβριος  ήρθε και σιγά σιγά οι μέρες ως τα χριστούγεννα μετράνε αντίστροφα , μαζί τους  όμως  πλησιάζουν και ένα σωρό «διατροφικοί πειρασμοί». Η παραδοσιακή γεμιστή γαλοπούλα ,το ψητό χοιρινό ,οι κουραμπιέδες και τα μελομακάρονα βρίσκονται παντού αυτές τις μέρες και προκαλούν όσους...
Διατροφή

Διατροφή και…Καλοκαιρινά Φρούτα!

Ποια είναι τα καλύτερα καλοκαιρινά φρούτα για να προσέξω το βάρος μου; Καλοκαιρινά Φρούτα για Δίαιτα! Είμαστε πλέον στην καρδιά του καλοκαιριού και πριν απο τις καλοκαιρινές διακοπές αναζητούμε, έστω και την τελευταία στιγμή, τρόπους να ξεφορτωθούμε όσα περισσότερα απο τα περιττά κιλά που μας ταλαιπωρούν. Σύμμαχοι μας σε αυτή...